Entspannung für Körper und Seele

Dieses Angebot wird ab Dienstag, 24.09 von 16:30 bis 17:30 Uhr wieder stattfinden

In dieser erholsamen Stunde treten wir aus dem Alltag raus und erfahren Entspannung, Ruhe und Präsenz. Durch bewusstes Atmen und andere Entspannungstechniken stärken wir den Kontakt zu uns selber. Wir entdecken wieder Wege in uns,  den alltäglichen Anforderungen mit mehr Leichtigkeit und Widerstandskraft zu begegnen.

Eingeladen sind Mütter, Väter und weitere Bezugspersonen, die sich diese Zeit zur eigenen Erholung wünschen und darauf einlassen möchten.

Parallel dazu findet ein Spiel- und Bewegungsangebot für Kinder ab 2 Jahren statt.

Torsten Nassall (Atmentherapeut und Coach)

Anmeldung

Telefon: 030 46066141
E-Mail: familienzentrum-mitte@stiftung-spi.de