Stärke deine Körpermitte
In diesem Kurs stärken wir sanft, aber effizient die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskeln, sodass langfristig Beckenbodeninsuffizienzen entgegengewirkt werden kann. Denn eine gesunde Mitte stärkt uns für den Alltag und steigert die Lebensqualität.
Termine:
Montag, 19.01.2026
10:30-11:45 Uhr
Montag, 26.01.2026
10:30-11:45 Uhr
